Une thérapie de couple en ligne…
La thérapie de couple en ligne, c’est un moment privilégié pour aborder la problématique de couple tout en restant chez soi ou ailleurs. Aucune contrainte de déplacement, de distanciation sociale, de masque à porter ou de savon hydroalcoolique à mettre sur les mains.
Si votre connexion internet est bonne, vous pouvez même vous connecter à deux dans le même logement, chacun sur un terminal (téléphone, tablette ou ordinateur). Si vous êtes séparés, vous vous connectez de l’endroit où vous vous trouvez. C’est plutôt pratique.
A quel moment faut-il considérer qu’il faut aller voir quelqu’un pour parler de son couple ?
Vous y avez peut-être pensé plusieurs fois avant de vous dire que ce serait dommage de ne rien faire du tout et que ce soit trop tard ou bien vous pouvez aussi vous trouver dans une situation particulière et vous dire par exemple :
- Je n’arrive plus à communiquer avec lui, avec elle
- Nous nous disputons en permanence
- Je n’ai plus confiance en lui, en elle
- Je dois faire un choix de vie entre mon couple et une autre vie
- Je ne sais pas comment lui dire que je veux que ça change
- Je me sens mal dans mon couple, quelque chose ne va pas mais je ne sais pas vraiment l’identifier
- Il ne parle pas ou elle ne parle pas et c’est déroutant
- J’ai l’impression de tout porter, mon partenaire ne se rend pas compte de la situation que je vis au quotidien, j’aimerais qu’il ou elle me comprenne
- J’ai été infidèle et je ne sais pas comment retrouver sa confiance
- Il m’a trompé ou elle m’a trompé
Lorsque le confinement a été ordonné, nous avons proposé aux couples que nous suivions déjà de passer en visioséance et cela a été une bonne initiative.
Certains couples ont préféré attendre la fin du confinement pour reprendre les séances mais d’autres ont profité de l’occasion parce que leur situation leur demandait d’agir. Et le résultat est positif ! les séances sont profitables. Les couples prennent le temps de noter les points importants de la séance ou les techniques de communications que nous abordons pour leur permettre de mieux s’entendre et se parler.
Les statistiques INSEE nous disent que plus de 50% des couples vont finir par se séparer.
N’attendez pas qu’il soit trop tard pour prendre le temps de mieux vous entendre et vous parler.
Comment se passe une thérapie de couple en ligne ?
D’abord, nous faisons connaissance, nous nous présentons et nous vous expliquons comment va se dérouler la séance. Vous aurez chacun la possibilité de vous exprimer et nous ne prenons pas partie pour l’un ou l’autre. Nous ne portons aucun jugement non plus sur ce qui a pu se passer entre vous ou à l’extérieur.
Puis c’est à votre tour de vous exprimer sur votre situation et vous êtes libre de dire ce que vous avez besoin de dire. Parfois, nous vous aidons à trouver les mots car tout le monde n’est pas égal dans la prise de parole. Certaines personnes ont des difficultés à exprimer les émotions, les sentiments, les ressentiments, certains ont peur de déclencher une dispute ou des reproches.
Alors nous vous aidons à poser des mots sur vos maux pendant la thérapie de couple en ligne
A ce stade, certains ont parfois une prise de conscience sur la situation qui permet au couple de se rendre compte du pourquoi de la situation présente et qui donne de l’espoir car tout le monde est, pour une fois, sur la même longueur d’onde.
Puis nous vous expliquons quelques principes de la bonne entente dans le couple.
D’abord, qu’est-ce qui fait que l’on se connait ou que l’on croit se connaître et comment faire pour remédier à cela pour mieux se comprendre.
Qu’est-ce qui fait que vous pensez que vous êtes incompatibles et comment trouver les ressources pour s’écouter dans les moments difficiles.
Ensuite par quels procédés on se dispute ou on s’entend bien. Par quoi ça passe et est-ce qu’on est responsable de ses émotions ?
Nous prenons un temps pour parler de tout cela et de bien d’autres choses encore…
Nous abordons tous les sujets sans discrimination ni tabou et nous n’abordons que les sujets que vous choisissez d’aborder. Vous êtes libres de ne dire que ce qui vous semble utile.
Enfin, nous vous proposons parfois une séance individuelle avec l’un ou l’autre des coachs pour compléter la séance et nous fixons le rendez-vous suivant pour voir l’évolution et faire un point suite à notre séance.
Vous aurez parfois des point à travailler, des écrits à faire, des recherches à faire, des réflexions intérieures à mener…
Nous vous aidons à vous mettre dans l’action du changement pour modifier vos habitudes et créer une nouvelle relation de couple, plus saine, plus sûre, épanouissante et motivante.
Faire un accompagnement de couple avec des coachs c’est être dans la réflexion et surtout dans l’action !
Si vous êtes en Bretagne, nous sommes à Rennes, si vous êtes plus loin, nous sommes en ligne.
Prêts pour votre première thérapie de couple en ligne ?