Les comportements de l’adulte haut potentiel en amour, qu’ils soient à haut potentiel émotionnel ou haut potentiel intellectuel, présente des traits caractéristiques bien partagés par la grande majorité des personnes surdouées.
L’hypersensibilité s’y trouve au centre et va déterminer un grand nombre de comportements et de modes de gestion émotionnelle et affective. Ces derniers vont avoir des impacts plus ou moins importants sur la façon dont ils vivent leurs relations amoureuses.
Les émotions explosives
Parfois, les risques de débordement émotionnel font craindre à l’adulte haut potentiel d’être submergé ou littéralement envahi par ses affects, ce qui peut l’inciter à développer une hyper maîtrise émotionnelle comme mode de défense et tentative de protection.
Cette association, entre une grande émotivité alimentée par une sensibilité hors du commun et des processus de gestion émotionnelle rigides en vue d’une inhibition des affects, va créer un terrain privilégié pour une instabilité émotionnelle marquée, dont les manifestations sont souvent intenses dues aux restrictions qui s’y appliquent.
Lorsque les processus qui tentent de contenir l’émotion ne sont momentanément plus efficaces, celle-ci ayant été réprimée sur un temps plus ou moins long s’exprimera naturellement avec plus de force.
La relation amoureuse avec un adulte haut potentiel est donc généralement intense et marquée par une ambiance émotionnelle passionnée, et parfois explosive. Le surdoué peut avoir le coup de foudre pour son ou sa partenaire.
La fusion et l’indépendance
Par ailleurs, les personnes à haut potentiel évoluent et agissent sur la base d’une pensée très libre, définie par les valeurs morales qu’elles portent et qu’elles défendent.
Ainsi, leur mode de fonctionnement est déterminé par une grande indépendance individuelle, souvent colorée par un rejet de l’autorité, dès lors qu’elles ne sont pas reconnues comme légitimes. Vivre avec un HPI demande une forme d’acceptation de son indépendance de la part de son partenaire.
Cette caractéristique peut avoir un impact sur la qualité des relations intimes dès lors que le moindre rapport de pouvoir rentre en jeu : si l’adulte haut potentiel, a les outils pour se remettre en question et s’ajuster à l’autre, il aura cependant tendance à difficilement supporter le fait que les réactions de ses partenaires ne soient pas réciproques.
En couple, l’adulte haut potentiel a besoin de communication et de complicité, et attend de son conjoint qu’il ou elle ait l’ouverture d’esprit nécessaire à des ajustements mutuels en vue d’une qualité de relation optimale. Le paradoxe des surdoués réside dans leur fonctionnement affectif qui associe la recherche d’une relation fusionnelle à une grande indépendance.
Le perfectionnisme et l’exigence
La haute précision de la pensée des personnes surdouées et son niveau d’analyse élevé les conduisent à développer un perfectionnisme important, lié notamment à leur sens du détail et à leur besoin de rigueur intellectuelle.
Cette exigence se manifeste dans le champ affectif et émotionnel, à travers parfois une certaine difficulté à accepter les modes de fonctionnement intellectuel de son partenaire non surdoué : l’échange peut rapidement l’ennuyer en n’étant pas suffisamment nourrissant intellectuellement. De la même manière, il peut être difficile pour une personne à haut potentiel d’accueillir un rythme de pensée et d’analyse moins soutenu que le sien, qui provoque chez lui une impatience voire un léger agacement.
L’adulte haut potentiel en amour n’apprécie généralement pas la tiédeur et la demi-mesure, et c’est en cela qu’il fait preuve d’un haut niveau d’exigence, sur le registre du « tout ou rien » : il attendra d’être vraiment séduit par une personne qui correspond véritablement à ses attentes pour s’investir dans une relation amoureuse.
Une fois sûr de sa relation, l’adulte haut potentiel se caractérise comme une personne zèbre en amour. Autrement dit, cela signifie qu’il est très attentionné et bienveillant envers son partenaire grâce à son empathie hors norme.
À retenir
Haut Potentiel et amour : trouver l’équilibre pour une relation épanouie
Ces quelques conseils sont destinés à vous aider à vous positionner de manière plus équilibrée dans une relation amoureuse, afin de vivre plus épanoui, en échappant aux souffrances liées à des réactions extrêmes et radicales.
Haut potentiel et amour : comprendre ses fragilités pour mieux avancer
Il est cependant possible que vous sentiez que vous êtes dépassé par votre propre mode de fonctionnement, que vous ne parvenez pas à transformer par vos propres moyens. Votre construction et votre mode de fonctionnement particulier sont associés à des fragilités bien spécifiques, qui le plus souvent renvoient ultimement à des failles narcissiques liées à l’amour et un manque d’estime de soi.
L’importance d’un accompagnement thérapeutique pour les adultes haut potentiel
Un accompagnement thérapeutique ciblé peut vous permettre de vous réparer à ce niveau de manière à apprendre à développer davantage de sécurité affective et de pouvoir mettre en œuvre des comportements plus adaptés conduisant à terme à davantage d’épanouissement dans vos relations amoureuses.Quoi qu’il en soit, vous avez la chance d’avoir d’excellentes capacités d’analyse que vous pouvez investir aussi bien pour travailler sur vous-même, que pour développer une vision juste dans la relation. Vous avez aussi une grande capacité à apprendre de vos expériences et à vous remettre en question.
Ce sont des qualités précieuses qui vous aideront aussi bien dans une démarche de travail sur vous que vous estimeriez nécessaire que dans le cadre de vos relations affectives futures. C’est bien l’harmonisation de vos besoins et de vos positionnements affectifs qui vous conduira à l’épanouissement du point de vue amoureux en tant qu’adulte haut potentiel.
